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40岁孕妇跑完全马怎么回事?孕妇还能跑马拉松吗?(2)

admin 发表于 2021-09-25 02:21 | 查看: | 回复:

  黎莉莉是一名专业跑者,但她的跑步之路开端并不普通。彼时,她患上轻度抑郁症,研习心理学之后,决定通过运动抗击抑郁。通过跑步,黎莉莉找回了快乐自信的自己。跑步也从此成为她人生不可分割的一部分。2010年开始跑步,2011年完成人生第一个全马……算上这次的上马,8年来,黎莉莉已跑完62个全马比赛,个人最好成绩3小时28分。

  黎莉莉说:“我是2010年第一个半马。那个时候我大概30岁左右,那时候我遇到抑郁情绪方面的问题,所以我一边开始跑步一边学习心理学。到了2011年我32岁的时候,我跑了我第一个全马,北京马拉松。同时那一年我去香港大学读研究生,学习和研究心理方面的问题。跑步对我本人来讲是一个非常好的运动方式,建立自信,去克服困难,在这个过程中你逐渐积累你对自己的了解和信任。”

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